Les Évènements passés de Devenir soi
Découvrez les évènements qui ont eu lieu avec Devenir Soi !
Dégustation en conscience
Nouvelles activités au Domaine du Bois de Saint Jean
de MAI à DECEMBRE 2023 en partenariat avec Sandrine TARIN,
devenir-soi-sophrologue.com
* Le samedi de 9 h 00 - 10 h 30 : Marche en conscience
Balade dans le vignoble et les bois en partance du Domaine. Une séance de sophrologie en mouvement, dans la nature, pour se reconnecter à soi et à son environnement. Niveau de marche accessible à tous.
Prix : 16€/pers.
* Le mardi de 17 h 00 -18 h 15 : Dégustation de vin en conscience.
Expérience mêlant l'œnologie à la sophrologie. Un moment hors du temps qui mettra tous vos sens en éveil pour apprécier encore plus les arômes du vin.
Prix : 38€/pers.
* Le mercredi de 15 h 30 à 18 h 15 : Marche + Dégustation en conscience
Vivez une expérience complète alliant les bienfaits de la sophrologie au plaisir du vin et de la beauté de ses paysages.
Prix : 49€/pers.
Réservation obligatoire après de Sandrine Tarin au 06 15 9016 94
sandrine.tarin@yahoo.com.
Confirmation 24h avant l'atelier.
Sophrologie dans l'Ô
ACTIVITES DE CET ETE
Devenir soi développe le PASSEPORT SENSORIEL pour éveiller les papilles, les sens, les sensations ........autour d'une piscine, d'une table.....
Autorisez-vous à percevoir vos sens dans tous ses états!!
Des expériences insolites, hors du commun qui vous permettront de vous reconnecter à vous-même et qui risqueraient de vous surprendre.
Agua et vins
Jeudi 6 juillet & Lundi 10 juillet
Utiliser la sophrologie pour déguster en conscience, juste avec la sincérité des 5 sens.
Et lors de la semaine du goût, AUTORISEZ-VOUS à savourer comme si c'était la première fois.......
N'hésitez pas à vivre cette expérience unique!!!!!
Du 10 au 16 octobre, 1 dégustation offerte pour toute hôtesse qui m'accueillera à son domicile (l'atelier peut se faire après la semaine du goût).
Dégustation sophro sensorielle
On vous attend pour une sophro dégustation SENSORIELLE à travers le vin, juste avec la sincérité des 5 sens.
UNE EXPERIENCE UNIQUE!!!!!!!
La sophrologie dans l'eau arrive
dans le Vaucluse!!!!!
Un moment de pause dans une bulle aquatique de bien-être pour relâcher ses tensions en douceur et lâcher.
Sorgues et ses alentours.
Au-delà de10 km, des frais de déplacement seront comptabilisés.
Dégustation en conscience à travers la bière
Utilisez la sophrologie pour mettre vos 5 sens en émoi grâce à la dégustation sensorielle à travers la bière!!!!!
Une expérience sensorielle et hors du commun qui va vous permettre d'apprendre à apprécier toutes les subtilités de nos mousses comme si c'était la première fois ......Du pshitte à l'ouverture, à la mousse qui pétille doucement, à la première gorgée de la bière, aux premières parfums, aux premières sensations de toucher........
Un moment hors du temps qui mettra vos sens en éveil, en effervescence pour déguster la bière dans le plaisir et dans l'émerveillement comme un regard d'enfant.
Cette dégustation en conscience est une autre façon de se reconnecter à soi, d'écouter son corps et d'être et vivre dans l'instant présent.
C'est une véritable expérience propre à chacun, un moment unique.
La dégustation sera suivie d'un moment de partages et d'échanges autour d'une auberge espagnole.
N'hésitez pas à venir tenter cette expérience insolite à la ferme mas Ribelly
RÉSERVATION AU 06 15 90 16 94
Sophro-dégustation
Déguster en pleine conscience, c'est prendre le temps d'éveiller sa sensorialité, de se connecter à soi et de savourer dans l'émerveillement et dans le plaisir.
Mettez de coté toutes vos connaissances sur le vin et le chocolat et laissez-vous emporter par ce voyage sensoriel, juste avec la sincérité de vos sens.
Ce passeport sera le sésame qui ouvrira les portes pour DEVENIR SOI
L'agua Sophro
Prochainement dans devenir soi (à partir du mois d’août) :
L'AGUA SOPHRO
Dans l'eau, vous pratiquerez des exercices de relâchement musculaire, de respiration, de concentration et de visualisation positive pour apprendre à :
Vous poser, vous recentrer, écouter votre corps, libérer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles, mieux gérer votre stress, maîtriser ses émotions, retrouver le sommeil, revaloriser votre confiance, préparer un événement...
Apprivoiser et dédramatiser votre stress
grâce à l'agua sophro.
Tarification :
- En séances individuelles : 1h15 60€
- Séances en groupe, entre amis : 1h30 45€ (+ frais de déplacement)
En piscine privée, Spa, chambres d'hôtes, complexe médical...
(Inscription à partir du 18 juillet)
Balade sophro
Cette balade sophro va vous permettre de découvrir le mariage de la sophrologie et de la nature :
Détente, bien-être, relaxation, relâchement des tensions, concentration, respiration, éveil des sens, lâcher prise, contemplation, ralentissement des rythmes.....
C'est une activité complète pleine de bienfaits pour le corps et l'esprit.
Balade conjuguant plaisir et santé.
Je vous attends le SAMEDI 18 juin pour une connexion avec vous-même.
Atelier
Gestion du sommeil
Le stress, la rumination mentale sont des facteurs déclenchant l'insomnie ou un sommeil agité.
Une nuit réparatrice favorise le bien-être et la santé entraînant ainsi une diminution de l'hormone de stress.
C'est pourquoi, une bonne qualité de sommeil contribue à l'apprentissage, à la maîtrise de ses émotions et de son stress.
La sophrologie peut être une méthode aidante pour accompagner la personne à enrayer ce problème. Elle deviendra acteur dans la gestion de son sommeil et utilisera les bons outils pour retrouver un bon sommeil.
