SÉANCES DE Sonothérapie et magnétisme À SORGUES
"Devenir sujet de son existence et non objet de circonstance"
Dr A. Caycedo
Ma méthode
Ces méthodes sont des soins énergétiques qui constituent une approche holistique de la santé, elles travaillent sur le plan émotionnel, mental, corporel et énergétique.
Au cœur des soins énergétiques se situe la croyance que le corps
n’est pas seulement une entité physique, mais qu’il est constitué de champs én énergétique qui peuvent être manipulés pour améliorer la santé et le bien-être.
Cette manipulation est souvent affectée par des personnes qui utilisent plusieurs outils pour canaliser l’énergie dans le corps réalignant ainsi l’équilibre et favorisant le soulagement ou la guérison selon les maux.
Le rapport entre tous mes outils repose sur le fait que tout être humain contient de l’énergie et pour qu’un individu soit en bonne santé, autrement dit que l’organisme humain fonctionne bien, cette énergie doit circuler correctement.
C’est pourquoi, j’utilise diverses disciplines pour rééquilibrer et harmoniser l’énergie vitale de la personne.
Bien que différentes, elles sont complémentaires :
- La sophrologie utilise le corps en mouvement, la respiration et l’image positive pour développer l’attention et la capacité à ressentir, à écouter ce qui se passe en nous, à écouter les sensations, les alertes et à réagir.
- Les bains sonores, par les vibrations sonores, comblent les déséquilibres, les blocages, les zones vides ou les zones de faiblesses.
- Le magnétisme, par l’apposition de mes mains, traite et règle la circulation de l’énergie du corps physique et énergétique.
La sonothérapie est un ensemble de méthodes, de techniques qui utilisent les sons et les vibrations sonores à des fins de soins et de bien-être.
Lors des séances, j’utilise :
- MA VOIX
Il y a des métiers qui nécessitent un travail particulier de la voix et la sophrologie en fait partie puisque l’outil prépondérant dans cette méthode
psycho-corporelle est la voix.
Dans ma formation de SOPHROLOGUE, j'ai appris à la maîtriser et je me suis rendue compte de son importance.
J'ai fait également plusieurs formations et pris des cours par une chanteuse/sophrologue par améliorer davantage ma posture professionnelle.
Tous au long de ces formations, on m'a enseignée :
** que "le corps est la voix" et "la voix et le corps" pour que ma voix soit en adéquation avec mes pratiques ;
** qu'un message n'est pas seulement transmis que par la parole, c'est également toutes les inflexions qui participent à l’expression orale d'où l'importance des différents tons à employer selon l'étape et l'intention de ma séance.
C'est pourquoi, en plus de l'intonation, l'articulation, la diction ou le rythme des paroles sont nécessaires pour bien se faire comprendre.
C’est avec elle que j’engage un dialogue avec mon client et peux mener à bien les exercices. Certains se faisant les yeux fermés, la voix est alors le seul lien qui me rattache au client pour qu’il mène à bien les gestes en mouvement, les exercices respiratoires ou visuels.
C'est également grâce à ma voix que je peux créer une alliance avec le client développant ainsi une relation de confiance et un sentiment de sécurité.
- LES BAINS SONORE
Ces vibrations sont absorbées par le corps composé de 70 à 80 % d’eau et l’eau sert de conducteur pour les propager jusqu’à nos os.
La thérapie par le son donne lieu à une pratique d’écoute qui permet au corps et à l’esprit d’atteindre un état de profonde relaxation et de bien-être grâce aux ondes sonores et aux harmonies. C’est un outil d’apaisement procurant une détente profonde que l’on soit bien portant ou malade, mais en aucun cas, elle ne guérit pas.
Sophrologie
À chaque période de notre vie, une étape à surmonter. La sophrologie s'adapte aux besoins de chacun.
Retrouver confiance, sérénité, motivation et énergie.
Définition de la sophrologie
Cette science de la sérénité et de l’esprit a été créée en 1960 par un neuropsychiatre espagnol, le docteur Caycedo. Celui-ci a souhaité trouver une nouvelle approche aux douleurs physiques, aux troubles psychiques et à la maladie mentale. Il s’est donc inspiré de pratiques orientales (yoga, bouddhisme), occidentales (relaxation, hypnose, psychologie, neurologie), et de la psychologie (courant humaniste et phénoménologique) pour créer sa propre méthode.
La sophrologie est une technique corporelle, une méthode de développement personnel ayant pour finalité l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Tout au long de la journée, et quelque soit son activité, l’être humain inconsciemment, sollicite en permanence son corps. Malmené, le corps s’exprime par la douleur et c’est seulement lorsque ces douleurs sont bien présentes que l’on prend conscience de la valeur du corps.
C’est le corps qui souffre en premier et c’est aussi le corps qui va trouver une solution.
Il nous parle, laissons-le s’exprimer !!
Cette méthode corporelle est avant tout un fabuleux rendez-vous avec soi-même permettant ainsi de mieux se connaître et d’avoir un nouveau regard sur soi.
Elle permet à l’individu de respecter la première règle d’or en sophrologie, PRENDRE CONSCIENCE DE SOI pour pouvoir, par un travail d’introspection, DEVENIR SOI.
C’est par une pratique assidue et régulière que l’on prendra conscience des messages corporels reçus pour ensuite pouvoir les interpréter.
Dans la continuité de la séance de sophrologie, je peux proposer un massage sonore en fin de séance pour offrir un bain sonore et profiter ainsi de ses bienfaits.
LES outils
- La respiration
- La détente mentale et musculaire
- La visualisation d’évènements passés, futurs
- La psychologie positive
- La relaxation dynamique (exercices en mouvement associés à des techniques respiratoires)
La sophrologie vous apprend à utiliser la bonne technique pour répondre aux besoins du moment : mieux vivre et affronter les tracas du quotidien en toute autonomie.
C’est en ce sens qu’elle est une pédagogie, elle permet à la personne de devenir acteur de sa vie.
Enfance
La sophrologie ne cherche pas à traiter les causes du problème. Elle propose à l’enfant des outils adaptés pour surmonter les difficultés, retrouver le sommeil, la confiance, la concentration.
D’autres pistes peuvent être travaillées comme l’énurésie, la gestion du stress et des émotions, les problèmes comportementaux.
Le magnétisme a des bienfaits sur les enfants. En effet, comme ils ont moins de barrières psychologiques, il est plus facile de canaliser les émotions et ainsi apprendre à se poser, se concentrer.
Il peut également traiter les verrues, les brûlures.
Par les vibrations du Bol Chantant, les centres énergétiques de l’enfant sont équilibrés et harmonisés pour retrouver estime et confiance en soi.
Adolescence
Grâce à la sophrologie, l’adolescent va se découvrir et porter un autre regard sur lui-même.
C’est un outil précieux pour passer le cap de la puberté, accepter ses transformations physiques, mais aussi pour gérer ses émotions, son stress, retrouver un sommeil réparateur et améliorer ses performances scolaires, sportives...
Associée au magnétisme et/ou le bol chantant, l’adolescent pourra équilibrer ces centres énergétiques et ainsi optimiser son énergie vitale pour faire face à sa vie d’adolescent.
Adulte
Pour faire face au rythme soutenu de la journée, pour s’adapter aux divers rôles que nous devons assumer et aux imprévus, la sophrologie peut-être une des solutions pour lâcher prise, évacuer les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Elle propose des outils adaptés pour répondre aux besoins du moment.
Les soins énergétiques permettent de donner de la vitalité au corps et à l’esprit et entraînant ainsi une libération des tensions mentales, physiques et émotionnelles.
En combinant une ou plusieurs méthodes, l’adulte aura les capacités et l’énergie nécessaires pour faire face aux imprévus de la vie et à la vie quotidienne.
Couple
Pas toujours facile d’écouter, d’entendre et de laisser la place à l’autre au sein d’une relation.
La sophrologie va permettre de retrouver une connexion et un équilibre au sein du couple à travers différentes thématiques (valeurs du couple, redécouverte de l’autre.....).
Les soins énergétiques en couple est l’occasion au-delà du bien-être ressenti d’harmoniser le lien qui les unit.
En combinant une ou plusieurs méthodes, le couple pourra avoir un autre regard sur sa vie conjugale, se reconnaître l’un à l’autre, prendre du recul, réactiver leur énergie, renforcer leur union....
Maman et bébé
Donner la vie
Quel défi que celui d’accoucher ? Bien plus qu’une simple technique de respiration, la sophrologie va permettre à la future maman :
- De visualiser de manière positive la grossesse, l’accouchement et l’accueil du bébé avec sérénité et confiance.
- S’adapter à tous les changements que nécessite une grossesse
Par mes compétences en tant que sophrologue et éducatrice jeune enfant, la maman va renforcer le lien avec son bébé et trouver un équilibre entre :
- Le corps et l’esprit
- La relation mère-enfant et la relation père-mère-enfant
- Sa vie de femme et de maman
En combinant une ou plusieurs méthodes, la future maman pourra s’offrir des moments de détente et de communion avec son bébé.
Les séances individuelles de sonothérapie adaptées pour la période de grossesse, vous soulageront de certains maux physiques et vous connecteront à divers états de conscience.
Les bols chantants sont posés autour de la maman (pas sur le ventre).
Je vous propose de vous mettre en lien avec bébé grâce aux ressentis et aux vibrations sonores. Bébé à cet âge ressent ces vibrations et les entend à sa manière. Ses sensations restent très douces, elles sont atténuées par l’absorption des sons par votre propre corps. Vous vivez alors ensemble une expérience unique de connexion grâce aux sons.
En plus, les bols chantants produisent des fréquences qui soignent et apaisent bon nombre de maux du corps et de l’esprit liés à la grossesse (insomnies ou grosses fatigues, jambes lourdes, crampes, stress, émotions exacerbées..)
Le magnétisme peut également contribuer au mieux-être de la maman et du bébé en rééquilibrant l’énergie vitale de la maman. Et ainsi à harmoniser les centres énergétiques pour détendre le corps et l’esprit.
Un pur moment de relaxation totale pour la maman et le nouveau né.
Aînés
La sophrologie les aide à trouver un équilibre dans la globalité de l’être (dans les sphères mentales, corporelles et émotionnelles), à porter un autre regard sur eux même et à envisager l’avenir de manière positive.
Les soins énergétiques sont des méthodes qui permettent à chacun de mieux vivre de manière plus apaisée et ainsi de mieux supporter les tracas du quotidien.
En combinant une ou plusieurs méthodes, les aînés pourront avoir un autre regard sur la vie et retrouver l’énergie nécessaire pour reprendre gout à la vie.
Séances
Individuelles
Pour répondre aux besoins, aux attentes de chacun.
Collectives
Chaque séance traite d'une problématique
(gestion des émotions et du stress, le sommeil…)
Déroulement d'une séance
Accueil
En début de séance, un dialogue s'instaure entre le sophrologue et le client pour comprendre les demandes et les attentes de la personne. Ce sera un moment dédié à l'écoute et aux échanges.
Cet accueil va permettre au professionnel de bien appréhender les propos du sophronisant, et pour ce dernier, de voir s'il a bien été entendu et écouté. Ainsi, l'alliance créée, le sophrologue va pouvoir adapter la pratique professionnelle aux besoins du participant.
PRATIQUE
- Détente musculaire et mentale permettant à la personne de se trouver entre la veille et le sommeil (seuil sophro liminal), en conscience modifiée.
- Réalisation d’exercices en mouvements associés à des techniques respiratoires (relaxation dynamique).
Pauses après chaque exercice pour observer, voir ce qui se passe dans cet état de conscience modifiée.
- Reprise du tonus musculaire et réveil corporel pour retrouver le corps dans son état de dynamisme.
Séance de sophrologie, de magnétisme et de bol chantant. Je n’ai pas un ordre de pratique.
Selon le besoin de la personne et mon ressenti, je vais procéder à méthode en particulier, pratiquer les trois disciplines, passer plus de temps sur une méthode .........
Vous l’avez compris, je m’adapte vraiment à la singularité de la personne.
Partage
En fin de séance, un temps d'expression est prévu. Il permet à la personne de s'exprimer sur le ressenti de la séance tout en donnant des pistes de travail au professionnel pour la suite des séances.
Il peut aussi donner des explications sur les bienfaits des exercices pratiqués.
Le participant est libre de s'exprimer ou pas.
Bol chantant tibétain
Grâce à la pratique d’un bain de gong, je me suis passionnée à la pratique des bols chantants.
Les effets de ce voyage sonore ont été tellement puissants, apaisants, enveloppants, évasifs qu’ils m’ont donnée l’envie de formations, de recherche sur les bols chantants.
C’est devenu une véritable passion.
Je vous partage avec plaisir le résumé de mes recherches qui synthétise l’essentiel de ce joli instrument.
Précautions d'usage
:La pratique des bols tibétains est déconseillée aux personnes qui :
- sont sous l’emprise de l’alcool ou de la drogue
- Aux femmes enceintes (ne pas poser les bols sur le ventre mais autour de la maman ). Le bain sonore se fera à proximité du corps.
- ont un pacemaker, des plaques, des troubles neurologiques et psychiques
Les bains sonores et vibratoires peuvent être d’excellents accompagnateurs de traitement et suivis médicaux. Ils agissent en complémentarité ou tout simplement un moment de détente, de bien-être que l’on s’accorde à soi-même.
Fonctionnement
Les bols chantants fonctionnent grâce aux vibrations qui sont produites lorsqu’on frappe ou tape la paroi métallique de l’instrument. Ces vibrations se propagent et donnent ce son caractéristique grâce à la forme en cloche du bol qui devient une caisse de résonance.
La note produite dépend alors de la taille, de son poids, de sa composition, mais également de sa forme.
Chaque bol a sa note de musique et selon la note choisie, la fréquence des ondes sonores sera différente.
Le corps humain est une éponge en termes de vibrations, ce qui signifie qu’il absorbe les ondes sonores qui se propagent à proximité. Le corps étant constitué de 80% d’eau, il est donc un parfait conducteur pour le son. C’est grâce à cette conductivité que les bols chantants peuvent véritablement agir sur l’état de santé en ayant une résonance sur les chakras.
Ils procurent un véritable massage sonore.
Les chakras
Et oui, nous ne sommes pas constitués que de chair !!
Notre corps physique est en réalité accompagné par plusieurs corps énergétiques, invisibles à l’œil nu, mais en connexion constante avec notre corps.
Les chakras (7 principaux) se situent dans nos corps énergétiques, ils sont comme des centres d’énergie et on peut les apparenter à des roues.
Ils absorbent et diffusent de l’énergie en continu dans différentes parties de notre corps et chaque chakra a ses caractéristiques propres et correspond à une note de musique du bol chantant tibétain, une couleur particulière, un ou plusieurs organes d’action, à un organe sensoriel et à des fonctions physiques et émotionnelles précises.
Ils sont aussi reliés à nos glandes endocrines qui secrètent les hormones dans notre corps et exercent alors leur activité spécifique sur les organes.
C'est pourquoi, si les chakras sont déséquilibrés, bloqués (par le stress, le manque de sommeil, les émotions refoulées…), nos énergies vitales baissent voir s'éteignent. Ce qui peut provoquer des troubles physiques, émotionnelles ou d'autres maux comme l’eczéma, le zona.....
Nous ne sentons pas un seul chakra, mais l'harmonie ou le dysfonctionnement de leur collaboration.
Ainsi, c’est essentiel de prendre conscience qu’il est important de prendre soin de sa santé énergétique pour améliorer sa vie et son bien-être.
SOINS SONORES
Le soin sonore permet de s’offrir un temps d’écoute et de reconnexion à soi laissant au corps un meilleur espace d’apaisement, de relaxation, d’auto-régénération. Les vibrations opèrent également un nettoyage et un rééquilibrage de l’énergie vitale.
Les vibrations des bols amènent le mental à se mettre en veille, à lâcher-prise. Les ondes sonores accordent les réseaux vibratoires subtils qui inondent notre corps et le réparent en permanence. Elles ont la faculté de pénétrer nos structures moléculaires et de les réorganiser pour vivre notre quotidien.
Les bols posés au contact du corps procurent un véritable massage ou bain sonore.
Avant tout soin sonore, je peux pratiquer de la sophrologie et/ou du magnétisme pour vous mettre dans un état de relaxation, de détente et de lâcher prise.
Des séquences spécifiques seront proposées selon la thématique.
Le soin sonore est un ensemble qui touche le plan physique, émotionnel, mental et énergétique.
°°° Le scanner sonore
Il sert à tester les chakras, à les rééquilibrer et permet de localiser les déséquilibres et les zones de faiblesse.
L’effet relaxant est rapide et profond. Son action bénéfique agit au niveau du système nerveux procurant une profondeur généralement surprenante.
°°° Les massages sonores
Selon vos attentes, je peux procéder à des bains sonores spécifiques comme :
- Le rééquilibrage des chakras
- Le soin de la colonne vertébrale
- La méthode - Infra basse - ultra-aigu (soin général, relaxation profonde)
- Un soin pour la gestion du stress
Déroulement d'une séance
(La durée dure 1h 00 /1 h 15)
- Temps d’échange avec vous pour déterminer le contenu de la séance, pour vous proposer un soin adapté à vos attentes en ciblant au besoin les zones en particulier.....
- Explications sur le déroulé de séance et sur la sonothérapie
- Assis ou allongé, je pose les bols sur votre corps et/ou autour de vous pour procéder au massage sonore
- À la fin de la séance, je vous laisse allongé pendant quelques minutes le temps de revenir dans votre corps et dans l’ici et maintenant, en douceur
Nous partageons un temps de parole dans lequel vous pouvez clarifier vos ressentis, poser des questions, laissez aller à vos émotions....
Magnétisme
Le magnétisme s’est développé lors de mes évolutions professionnelles et personnelles.
Je le perçois comme un don, un cadeau transmis par un membre de ma famille. Je l’ai donc travaillé pour pouvoir le proposer comme une aide à la personne désireuse de trouver un équilibre harmonieux.
Avant d’expliciter mes séances, je souhaiterais clarifier le rôle d’un magnétiseur.
RÔLE
Celui-ci se sert de l’énergie vitale d’une personne pour la soulager. En effet, dans le corps de chaque individu circule un flux magnétique qui lui permet d’être en harmonie avec lui-même et avec les autres.
Cette force vitale circule à travers des itinéraires précis appelés méridiens et par des carrefours spéciaux appelés chakras.
Lorsque l’énergie est bloquée, des zones de tension sont créées par le corps. La personne ressent des maux et troubles créant ainsi un mal-être.
Le magnétiseur est capable de débloquer les zones de blocages énergétiques et donc de libérer les tensions qui s’y trouvent.
L’énergie vitale de l’individu circule librement, retrouvant ainsi son bien-être.
Son rôle est donc d’opérer sur les rééquilibrages énergétiques qu’il faut afin que le corps et l’esprit de la personne retrouvent leur harmonie.
SÉANCE EN CABINET
Comment se passe une séance en cabinet ?
- Avant le soin, j'échange avec vous pour mettre en exergue vos besoins et établir un lien de confiance entre nous
- Passage de mes mains pour détecter les déséquilibres et relancer ensuite la circulation d’énergie en posant mes mains (ou pas) sur les zones à traiter.
Pendant le soin, j’échange avec vous sur vos ressentis et sensations.
Des gargouillis dans votre ventre, une sensation de fatigue ou de jambes lourdes indiquent le plus souvent une remise en circulation des énergies qui étaient bloquées.
Je peux vous proposer en fin de séance, la pratique du bol tibétain pour renforcer l’apaisement, le bien-être ou tout simplement pour terminer sur une note de douceur.
LE MAGNETISME SUR LES ANIMAUX
Le magnétisme ne s'adresse pas uniquement aux êtres humains, les animaux peuvent aussi en bénéficier.
Les animaux, tous comme les humains, ont des centres énergétiques, les chakras, qui permettent de réguler leur énergie vitale.
Par l'apposition de mes mains, cette énergie va être stimulée, revitalisée pour soulager d'éventuels blocages émotionnels, physiques, mais aussi pour l'apaiser, réduire son stress..........en vue d'un bien-être émotionnel, physique, mental et énergétique.
Je peux renforcer les soins par la pratique du bol chantant sur l'animal.
Des discussions au préalable seront bien-sûr nécessaires pour clarifier les besoins de nos amis les bêtes.
SOINS À DISTANCE
Et oui, c’est possible !!
Un peu de théorie pour comprendre.
EN 1982, la science a prouvé que l’énergie ne connaît pas de contrainte espace-temps en montrant que les ondes, les vibrations s’interagissent entre elles même à distance.
Cette interaction non locale et simultanée est exactement la même avec le magnétiseur puisqu’un soin à distance est un soin énergétique qui implique la reliance entre la personne qui reçoit le soin et la personne qui envoie l’énergie.
Le professionnel se met en relation avec la personne en se concentrant sur son client, il déplace sa conscience sur lui.
MA PRATIQUE A DISTANCE
- On échange par rendez-vous téléphonique pour identifier vos besoins,
- Mon esprit se focalise grâce à un support photo,
- Je me connecte soit :
** Directement sur la partie concernée pour une demande précise (par exemple, la cheville pour une entorse),
** Sur les endroits qui m’interpellent.
À ce moment-là, je ressens des sensations dans mes mains, dans mon corps, comme s’il y avait des alertes pour détecter les anomalies à un endroit particulier du corps.
- Je laisse mes mains me guidaient et je fais plusieurs passages en parcourant l’ensemble du corps pour voir si je sens d’autres sensations.
Par le pouvoir de l’intention et par le jeu de la conscience, je me mets en connexion avec le corps énergétique de la personne pour améliorer son bien-être, sa santé physique et mentale.
MES CHAMPS D’APPLICATIONS
- Bareuse de feu (suite à un traitement médical, brûlure, coup de soleil)
- Irritation de la peau (ezcema, zona, ulticaire....)
- Soulage et arrête la douleur (du dos, torticolis, migraine, arthrose, problème digestif.....)
- Verrues, Aphte..........
- Magnétisme pratiqué aussi sur les animaux :
* En prévention des défaillances internes, externes
* Équilibre et harmonise les chakras
* Aide et soutien l’animal en mieux être
Les bienfaits de ces outils
Ces trois méthodes différentes, mais complémentaires traitent des énergies vitales de l’être.
Ces outils accompagnent, guident la personne « pour devenir sujet de son existence et non objet de circonstances ».
(Dr Alfonso Caycedo).
L’être humain est acteur et non pas spectateur de sa vie. C’est pourquoi ces méthodes sont des supports pour lui apprendre à cheminer, se poser, prendre du recul, avoir des prises de conscience, se recentrer, avoir un nouveau regard sur lui-même et sur le monde.
C’est un processus assez long, mais la durée est nécessaire pour être dans l’acceptation et appréhender les prises de conscience qui vont permettre l’agrandissement et l’alignement de l’être.
Grâce à ces trois disciplines, la personne va apprendre à :
- Dédramatiser, vivre avec le stress,
- Revaloriser ses capacités (confiance et estime de soi, mémoire, concentration.....),
- Se préparer sereinement et positivement à des évènements (examen, embauche, maternité, la peur de......),
- Surmonter les épreuves de la vie (deuil, divorce...),
- Apprendre à se détendre et à Lâcher prise,
- Penser, agir positivement et être positif.
- Amener l'esprit humain dans divers états de conscience
- Renforcer les défenses immunitaires
- Permettre de travailler sur la dimension corporelle, émotionnelle et mentale
- Dénouer les noeuds énergétiques
- Nettoyer les charges émotionnelles associées à des émotions refoulées et à des mémoires traumatiques,
- Harmoniser les chakras,
- Retrouver un sommeil réparateur,
- soulager, stopper les douleurs, les inflammations..........
